धैर्य-Patience

जब भी आपको किसी चीज का इंतजार करना पड़े तो आपको कैसा लगता है? एक ऐसी दुनिया में रहते हुए जो तुरंत संतुष्टि की उम्मीद करती है.

घर, ऑफिस, बच्चों की क्लासेस, शॉपिंग, दोस्ती और दूसरे कामों के बीच क्या आप चाहते हैं कि आपके शेड्यूल के हिसाब से समय निकले? जब भी आपको किसी चीज का इंतजार करना पड़े तो आपको कैसा लगता है? एक ऐसी दुनिया में रहते हुए जो तुरंत संतुष्टि की उम्मीद करती है, हमारा धैर्य फीका पड़ने लगता है। अधीरता समय की कमी की तुलना में हमारे आत्म-नियंत्रण की कमी के बारे में अधिक है। हम वह चाहते हैं जो हम चाहते हैं, और हम इसे तुरंत चाहते हैं। एक कार्य से दूसरे कार्य पर और एक विचार से दूसरे कार्य पर भाग-दौड़ करना - हम केवल तनाव, आक्रामकता और दर्द को बढ़ा रहे हैं। अपने लक्ष्य की ओर दौड़ना इस योग्य नहीं है कि सब्र को पीछे छोड़ दूं। आइए प्रतीक्षा करना सीखें, यह विश्वास करते हुए कि सब कुछ सटीक है, और ठीक उसी समय हो रहा है जब यह होना चाहिए। स्वयं, लोगों और स्थितियों के साथ धैर्य रखना शांति, करुणा और स्वीकृति लाता है। यह हमें चुनौतियों के बीच जीवन को संभालने की शक्ति भी देता है जब हम अन्य दृश्यों में अधीरता पैदा करने वाली ऊर्जा को कम नहीं करते हैं। धैर्य का अभ्यास हमें आत्मविश्वासी और पसंद करने योग्य बनाता है। यह आवेगपूर्ण प्रतिक्रिया के बजाय प्रतीक्षा करने के लिए रॉयल्टी और गरिमा का भी प्रतीक है। अपने आप को याद दिलाएं, मैं आज हर दृश्य में धैर्यवान हूं। मैं खुद या दूसरों को जल्दी नहीं करता। मैं आसानी की ऊर्जा से देरी को संभालता हूं।

आप जिन बहुत मूल्यवान गुणों का पोषण करते हैं, क्या उनमें से एक धैर्य है? आप दैनिक आधार पर लोगों और स्थितियों के साथ धैर्य रखना कितना आसान पाते हैं, खासकर जब वे आपके तरीके के नहीं हैं? हम सभी धैर्य के विभिन्न स्तरों का प्रदर्शन करते हैं लेकिन इसका अभ्यास करने के लिए, हमें अपने रास्ते में आने वाली बाधाओं को खत्म करने की आवश्यकता है - मुख्य रूप से जलन, क्रोध, चिंता, भय, संदेह या निर्णय। यहां तक कि तुलना और प्रतियोगिता से भी धैर्य समाप्त हो जाता है। हम नियमित रूप से कहते हैं - मैं व्यस्त हूं, मुझे आपको सुनने का धैर्य नहीं है... मैं इस ट्रैफिक के साफ होने का इंतजार नहीं कर सकता... मैं उस संगीत को बर्दाश्त नहीं कर सकता... अगर हम सुनना, इंतजार करना या बने रहना नहीं चाहते हैं, तो हम हार मान लेते हैं सहन करने, समायोजित करने या स्वीकार करने की हमारी शक्तियाँ। मन उन चीजों को नियंत्रित करने की कोशिश करता है जो वह नहीं कर सकता और बेचैन हो जाता है। शरीर अशांति की ऊर्जा मन से प्राप्त करता है और स्वास्थ्य पीड़ित होता है। रिश्ते नाजुक हो जाते हैं। लोग अपना सर्वश्रेष्ठ कर रहे हैं और परिस्थितियाँ वैसी ही हैं जैसा उन्हें होना चाहिए। यह समझ करुणा, दया और सम्मान पैदा करती है। आज से, हर दृश्य में धैर्य का उपयोग करने के लिए खुद को तैयार करें, चाहे दिन कुछ भी लेकर आए।

साभार: ब्रह्माकुमारी